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牡蠣は亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富なだけでなく、アミノ酸やビタミンも豊富。

牡蠣に含まれるグリシンやアラニンなどを始めとしたアミノ酸は、天然保湿成分の約40%を占めており、皮膚の保湿と健康を保っています。

また牡蠣に含まれるビタミンは、ビタミンB群が特に豊富で、皮脂バランスを整えたり肌荒れを改善してくれる効果があります。

この冬は、牡蠣をいっぱい食べて綺麗なお肌に!

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